Einfach nur wünschen bringt Sie nicht an Ihr Ziel.
Was möchten Sie verändern? Welches Gefühl stört Sie? Wo im Körper fühlen sie sich unwohl? Was auch immer Ihr Wunsch ist, fragen Sie sich, was hat bisher verhindert, dass Sie Ihr Ziel erreichen?
In 5 einfachen Schritten vom Wunsch zum Ziel
1. Schritt
Wir fangen bei den Gefühlen an, weil sie durch unsere Gedanken entstehen. Kennen Sie solche Aussagen auch?:
„Ach, wäre ich doch schon mit meiner Ausbildung fertig, dann würde ich …“
„Ach, wäre ich gesund, dann würde ich …“
„Ach, fiele mir jetzt die Formel zur Kreisberechnung ein, dann …“
Betrachten wir diese Aussagen, die wir schon öfter gehört haben, dann fällt sofort auf, dass der Fokus in den Beispielen auf dem bestehenden Problem liegt. Die Gedanken sind gefangen in einer Endlosschleife. Man nennt das Problemtrance. Die Aufmerksamkeit ist sehr schmal fokussiert und die kreativen Lösungen liegen in weiter Ferne. Wir fühlen uns dann schlecht und werden nervös. Unser Körper ist gestresst.
Welches Gefühl möchten Sie bearbeiten? Welche Gedanken führen immer wieder zu diesem Gefühl?
2. Schritt
Innerhalb einer Trainingswoche erlernen Sie eine wirkungsvolle Methode, um Ihr Gehirn auf die später folgenden Umprogrammierungsschritte vorzubereiten. Sie schaffen neue Nervenverknüpfungen, die Sie tief abtauchen lassen in einen meditativen Zustand. Es ist wichtig, dass Sie diese Trainingsphase nicht überspringen und gewissenhaft üben.
3. Schritt
In dieser Trainingswoche geht es darum, auf Ihr bisheriges Leben zurückzuschauen. Stellen Sie sich vor, sie sitzen im Kino und vorne auf der Leinwand läuft der Film Ihres Lebens. Was möchten Sie verändern? Endecken Sie Ihr wahres Ich. Erkennen Sie an, welche Emotion Sie am meisten blockiert. Gehen sie mit Hilfe der Technik vom 2. Schritt in Trance und spüren Sie diese Emotion.
4. Schritt
Werden Sie zu Ihrem „Inneren Beobachter“. Werden Sie sich Ihrer unbewussten Denk- und Handlungsmuster bewusst. Forschen Sie nach tiefen, gewohnheitsmäßigen Überzeugungen. Welche Aspekte Ihres alten Ichs möchten sie hinter sich lassen? Wie möchten Sie in der Zukunft sein? Lassen sie sich für diesen Schritt Zeit. Jetzt ist es an der Zeit, die Ziele konkret werden zu lassen.
5. Schritt
Jetzt schreiben Sie Ihr neues Drehbuch. Stellen Sie sich Ihr Ziel genau vor. Welche Veränderung auch immer sie anstreben, erschaffen Sie sich ein klares Bild davon. Nutzen Sie Ihre Kreativität. Wie möchte ich handeln? Was möchte ich denken? Wie möchte ich mich fühlen?
Erreichen Sie Ihre Ziele in einem 5-Schritte-Programm. Sie können mit dieser Methode danach jederzeit weitere Wünsche in die Tat umsetzen.